Nicht alle möchten chemische Inhaltsstoffe auf ihrer Haut haben – aber keine Sorge, es gibt eine einfache Möglichkeit, Sonnencreme selbst zu machen.
Hierbei werden natürliche Öle mit hohem Lichtschutzfaktor mit einem mineralischen UV-Filter kombiniert, um auch vor UVA-Strahlung zu schützen.
Diese selbstgemachte Sonnencreme hält bei korrekter Lagerung bis zu 6 Monate im Kühlschrank. Probiere es jetzt aus!
Rezept für selbstgemachte natürliche Sonnencreme:
Zutaten:
1/4 Tasse Kakaobutter
1/4 Tasse Kokosöl
1/4 Tasse Sheabutter
2 EL. natürliches Vitamin-E-Öl
1 TL Zinkoxid Pulver
10 Tropfen ätherisches Zitronenöl oder anderes ätherisches 100%-iges Öl nach Wahl (z.B. Lavendel, Teebaum, Geranie)
Anleitung:
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und in einem Wasserbad schmelzen, bis sie vollständig geschmolzen sind.
Die Schüssel vom Herd nehmen und die Mischung leicht abkühlen lassen.
Füge das Zinkpulver und das ätherische Öl hinzu und rühre gut um.
Die Mischung in ein Glasgefäß füllen und abkühlen lassen, bis sie fest wird.
Die Sonnencreme ist bereit zur Verwendung! Trage sie vor dem Sonnenbaden auf deine Haut auf.
Da sich die Inhaltsstoffe über die Zeit leicht voneinander absetzen können, wird empfohlen die Sonnencreme vor jeder Benutzung immer kräftig zu schütteln.
Dies bedeutet, dass es wichtig ist, die Creme innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens zu verwenden, um eine maximale Wirksamkeit und Sicherheit zu garantieren. Ein Indikator für den Beginn des Verfallsprozesses kann eine Änderung im Geruch, der Konsistenz oder dem Aussehen der Creme sein. Wenn eine ungewöhnliche Veränderung im Geruch oder im Aussehen der Creme bemerkt wird oder sie eine ungewöhnliche Konsistenz aufweist, sollte sie entsorgt werden.
Es ist auch wichtig, das Herstellungsdatum zu notieren (am Besten direkt auf dem Gefäß), um sicherzustellen, dass die Creme nicht über den Verfallszeitpunkt hinaus verwendet wird.
Mit dieser selbstgemachten Sonnencreme bekommst du eine natürliche und hautfreundliche Option, um dich vor den schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
Die Kombination aus Kakaobutter, Kokosöl und Sheabutter spendet deiner Haut Feuchtigkeit, während das Vitamin-E-Öl und das ätherische Zitronenöl sie vor freien Radikalen schützen.
Probiere es jetzt aus und spüre den Unterschied!
Fazit zur DIY Sonnencreme:
Selbstgemachte Handcreme ist nicht nur einfach hergestellt, sondern kann auch noch auf Deine eigenen Bedürfnisse angepasst werden.
Für die Anleitungen brauchst Du nur wenige Zutaten und viele davon kannst Du auch für andere Rezepte benutzen. Beispielsweise kannst Du die ätherischen Öle auch nutzen, um Handcreme, Bodylotion oder Gesichtscreme selber zu machen.
Und: Der beste Schutz vor Sonnenstrahlung ist immer noch Schatten!
Egal welche Sonnencreme auch genutzt wird, eine lange Sonnenbestrahlung birgt immer Gesundheitsrisiken.
Daher empfiehlt es sich, helle und luftige Kleidung mit Schutzfaktor zu tragen und bei Aktivitäten im Freien wie Wandern, Arbeiten oder Sport immer Sonnencreme aufzutragen und regelmäßig nachzucremen!
Weiterführende Infos zum Sonnenschutz:
https://de.wikipedia.org/wiki/Sonnenschutz
